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Didattica - Warm Up - Ritmi maggio 2011
di [user #116] - pubblicato il

Un appropriato riscaldamento prima di ogni seduta di studio o di una performance live può evitare di procurare al nostro fisico molti fastidi indesiderati. A tal proposito vi vorrei illustrare gli esercizi che costituiscono il mio warm-up quotidiano.

Velocità da lenta a media, dinamica mezzo forte e, per la prima fase, uso esclusivamente dei polsi, sfruttando comunque il rimbalzo del pad o del rullante. Un duplice consiglio: fate massima attenzione a non irrigidire la presa (grip) e non pensate alla velocità.

Cominciamo in ottavi, alternando quattro colpi per ogni mano e raddoppiando poi gradualmente sempre per multipli di quattro. Quindi lavoriamo in terzine e inseriamo alcuni accenti, mantenendo con i piedi una pulsazione fissa in quarti; piede dx e sx suonano insieme durante l'esercizio. Successivamente misceliamo flam con rulli a quattro, tre e due. Qui possiamo gradualmente cominciare ad aumentare la velocità.

A questo punto siamo un po’ più caldi, e possiamo procedere alternando rulli singoli e doppi con un finale di flam, per poi iniziare pian piano a utilizzare le dita, da velocità lenta a medio veloce, senza suonare accenti. Il passo succesivo consiste nell’inserire i paradiddle al posto del rullo a due, sempre alternando le mani. La fase finale del warm up dev’essere suonato esclusivamente con le dita, in particolare concentrando la forza e il controllo nel dito medio, con le altre che quasi si limitano ad appoggiarsi sulla bacchetta.

gianluca palmieri lezioni
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